一、引言饭局上吃了重口味食物，着急去开会，身边却没带口香糖。这时候，很多老茶客都会从保温杯里捞出几片泡过的茶叶，悄悄在嘴里嚼一嚼。所谓“嚼茶法”，就是把一小撮茶叶放进嘴里细细咀嚼，...

引言'黑茶养胃，多喝几杯没事。'——你是不是也听过这样的说法？黑茶好，这是事实。但'多喝'和'好处'之间，并不是简单的等号。北京医院营养科主任医师朱明炜教授专门指出，黑茶虽好，不当饮用也...

引言前几天有位茶友私信问我：“拉肚子的时候能喝茶吗？家里老人说茶能‘收涩’，是真的吗？”这个问题问得很有水平。事实上，中国民间一直流传着“喝茶止泻”的说法，而现代科学研究也证实了这...

引言茶友们，先问一个扎心的问题。你有没有曾经无数次在深夜掐灭烟头之后，咬着牙告诉自己——明天开始戒烟，但到了第二天，手又不由自主地摸向了烟盒。戒过烟的人都知道，那种感觉真的太难熬了...

引言茶友们，眼瞅着又到了一年春茶季，后台关于碧螺春的问题明显多了起来。大家问得最多的就是：“为什么我买到的碧螺春价格差别那么大？有的几百块一斤，有的上万，区别到底在哪？”其实，这个...

引言每天一到下午两三点，你有没有这样的体验——眼皮像灌了铅，脑子像灌了浆糊，刚想出的方案转身就忘，就连回同事消息都得打好几次草稿？你伸手拿到一杯咖啡——哐一瓶下去，心慌手抖半小时，...

引言“吃一口冰西瓜，牙齿突然一阵酸软，整个人激灵一下。”“早上用凉水刷牙，牙齿像被针扎了一样，赶紧吐掉泡沫。”你是不是也有过这样的时刻——看着满桌的美食，却因为牙齿“受不了”而不敢...

引言“皮肤亮了！最近的皮肤状态真的变好了，好像通透了不少……”“喝了几天，排便怎么变得这么顺畅？”这些“囤方”，你在小红书或朋友圈或许常看到，许多人将此奉为每日醒神的养颜圣品。真的...

引言每年一到换季，你是不是也有这种感觉：脸上明明涂了厚厚的水乳，一上妆还是卡粉起皮；晚上喉咙干得想喝水，怎么喝都不解渴；最难受的是，皮肤摸起来粗糙发紧，整个人像被抽干了水分一样。这...

引言各位茶友好，你们平时喝完茶，剩下那些浸透的茶叶是直接倒掉，还是留作他用？前两天在茶友群里聊到一个有趣的话题：茶水除了直接品饮，还能做什么？有一位老茶客的分享让我印象很深。他说他...