熬夜?认准这三款茶,准没错

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《肝病源流》中说:“肝和则生气,发育万物,为诸脏之生化。”中医认为:肝与胆相为表里,开窍于目,肝主藏血,主疏泄,有贮藏和调节血液的功能,在人体内扮演着重要的角色。

然而由于现在生活节奏的加快,人们的学习压力和工作压力都进一步地增强,熬夜成为了当今社会的一个普遍现象。而熬夜对肝脏有着极大的损害,严重影响肝脏的自我修复能力,诱发多种疾病。文章源自茶之家-www.chazj.cc茶之家-https://www.chazj.cc/215.html

而在快节奏的生活节奏下,熬夜又不可避免,那我们该如何调理肝脏呢,试一下这三款茶,妥妥的护肝宝藏。文章源自茶之家-www.chazj.cc茶之家-https://www.chazj.cc/215.html

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绿茶

绿茶中含有一定的咖啡碱能够促进胃液的分泌,增强体内分解脂肪的能力,降低脂肪,促进消化,能够有效的防治脂肪肝;文章源自茶之家-www.chazj.cc茶之家-https://www.chazj.cc/215.html

绿茶中的茶多酚对病原菌、病毒等有明显的抑制能力,能够提高机体免疫力,有效预防病毒性肝炎;绿茶富有维生素,长期饮用绿茶,能够促进肝细胞的代谢,增强肝细胞活力,让肝脏保持充沛活力。文章源自茶之家-www.chazj.cc茶之家-https://www.chazj.cc/215.html

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普洱茶

长期的熬夜容易造成分泌失调,胆固醇偏高,血压上升,对肝脏造成极大的损害。普洱茶本身含有脂肪分解的脂肪酶,对脂肪的分解具有良好效果。文章源自茶之家-www.chazj.cc茶之家-https://www.chazj.cc/215.html

普洱茶茶性温和,在适宜的浓度下,饮用普洱茶不会对肠胃造成刺激,浓稠、甘滑、醇正的普洱茶进到身体肠胃产生的膜沾附于胃的表面,形成对胃有利的保护层厚度,长期的饮用普洱茶可具有健脾益胃、保肝护肝的功效。文章源自茶之家-www.chazj.cc茶之家-https://www.chazj.cc/215.html

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菊花茶

古籍记载认为菊花味甘苦,性微寒,具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。在经过现代医学研究表明,菊花确实具有抗菌、抗病毒等作用,特别是菊花中所含的少量硒元素,是修复肝脏必不可少的元素。文章源自茶之家-www.chazj.cc茶之家-https://www.chazj.cc/215.html

因此菊花茶特别适合久看电脑熬夜的工作人群,多饮用菊花茶,能够对肝脏进行有效的护理调节,减少熬夜带来的疾病危害,保持身心的健康。

长期的熬夜是对身体的暴击,也是对自己生命健康的透支。长时间的熬夜会导致体内的新陈代谢变慢,生理性失调,对肝脏、血管等产生巨大的危害,进而诱发多种疾病,必须引起我们的重视。

虽说喝茶对肝有一定的护理功效,但要从源头解决问题,还需从减少熬夜做起。

财富诚可贵,健康价更高。如果可以,让我们适当地放慢一下脚步,给自己品茗一杯茶的时间,多关心一下窗外的风景和身边的人!

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  • 本文由 茶之家 发表于 2023年8月2日09:52:55
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