多雾天身体湿气重,这些祛湿茶准没错

茶之家 花茶评论60阅读1分19秒阅读模式
广告也精彩

时下青岛进入多雾天,空气湿度高,人体也容易受湿气入侵,导致湿气重。中医认为脾胃主水,湿气多了可影响脾胃的运化功能,继而产生内湿,表现为舌苔厚腻、口腔粘液多而苦涩、脸色晦暗和四肢倦怠。今天为大家介绍几款祛湿茶。
陈皮茯苓茶
茯苓5克,陈皮2克,洗净,放保温杯中冲入热水,5分钟即可饮用。
枸杞薏米茶
薏米300克,枸杞子一把,红枣2-3颗,冰糖、水适量。将薏米放入平底锅中,锅中不可放油,开小火翻炒烘焙薏米,直至炒出薏米香味即可关火;将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中,枸杞子可抓一小把放入,如喜欢甜味可放几颗冰糖,再放入焙好的薏米,冲入滚烫的开水,浸泡5-10分钟即可饮用。
茯苓薏米姜茶
茯苓15-20g,薏米20g,生姜3片。茯苓、薏米用清水略洗一洗,放一碗半水,浸泡30分钟。加入生姜,点火煮开后,转小火煎煮30分钟,水差不多只有一碗时关火,趁热喝。第二、三次喝的时候继续加一碗水,煮开后煎20分钟。文章源自茶之家-www.chazj.cc茶之家-https://www.chazj.cc/705.html 文章源自茶之家-www.chazj.cc茶之家-https://www.chazj.cc/705.html

版权声明:茶之家刊载的文章及图片是为了介绍茶叶知识、普及茶叶文化而设,仅供读者个人学习和研究,以及其他非商业性用途;有部分作品适当引用自他人已发表作品,若相关版权人不同意引用其作品的,请及时联系或留言予以删除,感谢您对茶之家的支持。

微信小店
微信扫一扫
weinxin
微信公众号
微信扫一扫
weinxin
axchazj
 
茶之家
  • 本文由 茶之家 发表于 2024年3月28日08:00:06
  • 转载请务必保留本文链接:https://www.chazj.cc/705.html
匿名

发表评论

匿名网友
:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen:

拖动滑块以完成验证