腹泻别只知道吃药！茶叶这样用，肠道自己会“修复”
引言前几天有位茶友私信问我：“拉肚子的时候能喝茶吗？家里老人说茶能‘收涩’，是真的吗？”这个问题问得很有水平。事实上，中国民间一直流传着“喝茶止泻”的说法，而现代科学研究也证实了这...
越喝热茶越怕冷？老年人常饮茶致体温降低，建议减少饮用量
引言入冬以来，气温骤降，很多人习惯在饭后或闲暇时喝上一杯热茶暖身。然而，最近一项研究却给这个习惯敲响了警钟——美国每日健康新闻网发布的最新研究结果显示，经常喝茶的老年人，体温普遍比...
手与火的舞蹈：都匀毛尖“火中取宝”全记录
导语：在黔南的云雾山间，有一种舞蹈不需要音乐，却需要忍受近140℃的锅温。这不是普通的舞蹈，而是都匀毛尖制茶人的“手上芭蕾”。今天我们不聊那些老生常谈的“茶经”，而是深入炒茶车间，揭...
铁观音到底能不能暖胃？全网吵翻了，老茶客一句话点醒我
引言自从开始写公众号以来，后台收到最多的私信之一，就是关于铁观音和胃的那点事。有意思的是，问这个问题的茶友，得到的体验往往大相径庭：有的人说喝铁观音胃里暖洋洋的，特别舒服；有的人却...
红糖+绿茶，这对“冷门CP”我赌你没试过
引言茶友们，你们喝过最“跨界”的茶饮是什么？前几天在茶友群里发起了一个小调查，问大家有没有试过往茶里加“配料”。结果五花八门：加蜂蜜、加牛奶、加柠檬、加姜片……但有一个答案特别出乎...
苦参花椒，这对“止痒CP”泡脚7天，脚气真的不痒了？
引言茶友们，最近后台好几位朋友不约而同地问到同一个问题——“脚气反反复复，有没有不用跑医院、在家就能操作的好办法？”办公室的同事阿强就是其中一位，每年夏天脱了鞋都尴尬得想把自己藏起...
拉萨人的“恰巴迪”：一碗甜茶，溶解了高原上所有人的疲惫
引言茶友们，你有没有想过这样一个画面：在世界上海拔最高的城市里，清晨的第一缕阳光还没有完全越过布达拉宫的金顶，街角已经升起了缕缕热气。人们三三两两走进那些不起眼的甜茶馆，不是去谈生...
茶叶里藏着养生大学问：每天两杯，身体悄悄变化
引言茶友们，每次在茶桌前拿起一杯茶的时候，你有没有想过这样一个问题——我喝茶，到底喝进去了什么？是香气，是滋味，是那一份自在，还是身体里实实在在的健康收益？也许你听说过“诸药为各病...
这9类人请自觉放下手中的滇红茶，再爱也别乱喝
引言茶友们，滇红茶作为红茶家族里的“硬核派”，凭借其醇厚甘甜的滋味、金黄透亮的汤色和高扬的蜜糖香气，俘获了无数茶友的味蕾。很多人甚至把它当作日常必备的口粮茶，觉得全发酵的红茶茶性温...
夏秋转季，“燥”出来的皮肤干，几杯好茶就能润回去
引言每年一到换季，你是不是也有这种感觉：脸上明明涂了厚厚的水乳，一上妆还是卡粉起皮；晚上喉咙干得想喝水，怎么喝都不解渴；最难受的是，皮肤摸起来粗糙发紧，整个人像被抽干了水分一样。这...
